Balonarile

Acest disconfort digestiv se datoreaza unei proaste digestii, ce determina o senzatie de greutate in abdomen si crampe dureroase.


Masuri profilactice si de tratament
Se pot preveni balonarile prin recomandarea de a manca incet si a mesteca bine, renuntand la bere si apa carbogazoasa. Bolnavii supraponderali trebuie sa slabeasca in greutate. Nu trebuie consumate legumele impreuna cu fructele.
Trebuie evitate alimentele care baloneaza (ceapa, leguminoasele si varza) si cele care impiedica digestia (zaharul, mierea, dulceata, laptele si alcoolul).
Se pot consuma ceaiuri, cu efect benefic asupra balonarii, din anason, marar si fenicul, roinita, chimen, coada soricelului (efectul este mai bun daca se bea seara).
Gimnastica abdominala, masajul regiunii abdominale, baile de sezut si dusurile cu jet pe coapse sunt, de asemenea. recomandate.