Dieta South Beach

Un plan simplu si placut, conceput de un medic, pentru a reusi sa slabiti rapid si sanatos

Autor: Dr. Arthur Agatston
Editura Curtea Veche
Colectia: Sa fii sanatos

Cand renumitul cardiolog Arthur Agatston s-a apucat sa puna la punct un regim eficient pentru pacientii sai supraponderali bolnavi de inima, nu se astepta sa devina o vedeta in sudul Floridei. Dar vestile despre succesele spectaculoase ale pacientilor sai s-au raspandit rapid, intrecand cu mult hotarele cardiologiei.

Tot felul de persoane au inceput sa se intereseze de regim, iar acesta a fost popularizat cu succes de ziarele si emisiunile locale. Foarte curand, tot orasul Miami a fost cuprins de febra dietei South Beach.
Continue reading Dieta South Beach

Ce trebuie sa stim despre bauturile energizante?

Solicitarile de zi cu zi de la serviciu, ne determina sa apelam uneori la mici „artificii” care
sa ne dea energia necesara pentru a le face fata. Acestea sunt de fapt produsele energizante
care au un stimulent comun, cafeina: cafea, ciocolata, cola, ceai si bauturile energizante pe baza
de taurina care au aparut si pe piata romaneasca in ultimii ani.
Continue reading Ce trebuie sa stim despre bauturile energizante?

CANCERUL DE SAN – CEL MAI FRECVENT CANCER GINECOLOGIC

Cancerul de san afecteaza una din cinci femei dupa 49 de ani. In prezent, aceasta forma de cancer este perfect vindecabil, cu conditia sa fie depistat si tratat la timp si corect. Aceasta este ratiunea pentru care se recomanda mamografia, atat pentru depistarea precoce, cat si pentru monitorizarea terapiei anticancer. Mamografia poate depista acest tip de cancer cu doi ani inainte ca el sa devina evident din punct de vedere clinic. Cu alte cuvinte mamografia permite descoperirea tumorilor foarte mici- incepand de la 3(trei )mm,

care nu pot fi simtite la palparea sanului.

Continue reading CANCERUL DE SAN – CEL MAI FRECVENT CANCER GINECOLOGIC

Mananci putin, traiesti mult!

O echipa de cercetatori din SUA a descoperit gena cheie a longevitatii, informeaza AFP. Gena explica de ce reducerea cantitatii de alimente poate contribui la prelungirea vietii si cum se poate incetini procesul de imbatranire.

Echipa de cercetatori a folosit un vierme de laborator minuscul pentru a descoperi de ce animalele care consuma o cantitate de alimente mai mica decat cea obisnuita traiesc mai mult si au o forma fizica mai buna.

Acelasi regim contribuie la reducerea riscurilor de cancer, diabet, maladii cardiovasculare si incetineste degenerarea creierului si a sistemului nervos, provocata de imbatranire.

“Nu cunosteam pana acum legatura dintre reducerea cantitatii de alimente si cresterea longevitatii. Aceasta gena, singura absolut indispensabila pentru ca reducerea cantitatii de alimente sa influenteze longevitatea este un «maestru al jocului» care regleaza celelalte gene”, a adaugat Holzenberg.

Anterior s-au identificat doua cai majore de prelungire a vietii: reducerea cantitatii de alimente si manipularea insulinei.

Obezitatea micsoreaza viata

Potrivit unui recent studiu publicat in revista stiintifica The Journal of the American Medical Association, obezitatea reduce semnificativ numarul anilor dintr-o viata de om.

Astfel, un barbat tanar obez poate pierde pana la 13 ani din viata, o femeie pana la 8 ani din viata iar un tanar de culoare supraponderal poate trai cu pana la 20 de ani mai putin decat daca nu ar fi fost obez.

David B. Allison, profesor doctor de sanatate publica in cadrul Universitatii Alabama din Birmingham, recunoaste ca in ciuda avertismentelor lansate, 64% dintre adultii americani sunt supraponderali sau obezi.

Guma de mestecat si igiena orala

Doctorul Colin Dawes de la facultatea de stomatologie a universitatii Manitoba, Winnipeg, Canada, spune ca folosirea gumei de mestecat fara zahar intarzie aparitia cariilor pentru ca atunci cand mestecam guma, creste cantitatea de saliva- unele studii precizeaza ca de 12 ori- ceea ce conduce la o mai buna igiena orala.

Saliva neutralizeaza acidul din portiunile inflamate, ajuta la eliminarea resturilor alimentare si contribuie la intarirea dintilor.

Sanatate de 5 stele

Asilife, brandul Medlife, va incepe sa functioneze odata cu primul spital din reteaua Life Memorial Hospital, cel din Bucuresti. Detinand exclusivitatea pentru distribuirea serviciilor medicale furnizate de reteaua Life Memorial Hospital si de clinica MedLife, precum si de reteaua de subcontractori NetLife, Memorial Hospital Bucuresti este cel mai mare spital privat din Romania, spital unde pacientii beneficiaza de conditii de tratament si spitalizare la cele mai inalte standarde, Asilife isi propune sa inlesneasca accesul catre aceste servicii pentru un numar cat mai mare de persoane.

Continue reading Sanatate de 5 stele

Lupta eficient impotriva supraponderalitatii si a obezitatii

ReductoStart, primul program educational privind supraponderalitatea, continua si in 2007. Noutatea pe care Reductostart o aduce persoanelor inscrise in program este accesibilitatea crescuta a acestuia, pentru ca oricine sa isi poata mentine ori recapata silueta armonioasa de alta data intr-un mod sanatos, controlat si eficient
Continue reading Lupta eficient impotriva supraponderalitatii si a obezitatii