Sfaturi naturiste pentru a scapa de constipatie si hemoroizi

1. Mestecati intr-o cana miere cu semnite de susan pana obtineti o pasta omogena, din care luati in fiecare dimineata 1-2 lingurite
2. Consumati prune uscate tinute cateva ore in apa. Se recoamnda 10-15 bucati pe zi
3. Beti 2 litrii de apa sau ceaiuri pe zi, primul pahar dimineata pe stomacul gol
4. Consumati fructe uscate inmuiate in apa cateva ore, stafide, caise, etc
5. Luati o lingurita de miere de 3 ori pe zi pe stomacul gol
6. Beti cate o cana de decoct de crusin
7. Puneti in mancare cate o lingura de ulei de masline
8. Consumati suc de morcovi sau zeama de varza acra
9. Consumati pepene verde seara